3. Göz Epifiz Meditasyonu
Bu meditasyonun yaptığı şey, üçüncü gözünüze veya epifiz bezinize baskı yapmasıdır, bu da hangisine odaklanırsanız onu daha da açacak ve güçlendirecektir. Bu meditasyon ileri düzeydedir ve yeni başlayanlar için değildir. Aşağıdaki talimatları sorunsuz bir şekilde tam olarak anladığınız yerde yeterli deneyime sahip olmalısınız.
1. Omurganızın tabanından boğaz çakranıza kadar enerji içinize çekin.
2. Rahat ettiğiniz kadar tutun ve üçüncü gözünüze veya epifiz bezinize odaklanın. Bir baskı, ağrı ve hatta hafif bir acı hissetmeniz gerekir.
3. Nefes verin ve birkaç kez tekrarlayın.
Bu meditasyona veya bu konudaki herhangi bir başka meditasyona başlamadan önce, meditasyonunuzun nelerden oluşacağını önceden planlamalısınız. Bu durumda epifiz bezinize mi yoksa üçüncü gözünüze mi odaklanacaksınız. Her ikisini de yaptım, meditasyona üçüncü gözüme ve ardından ikinci yarı için epifiz bezime odaklanarak başladım.
Sonunda epifiz bezinizi tamamen açıp aktive ettiğinizde, başınız ışıkla dolacaktır. Bu son derece güçlü ve çok zevkli. Bu ışık, doğru yönlendirildiğinde arzularınızı tezahür ettirmek için çok güçlüdür.
Aktive edildiğinde epifiz bezinden gelen duyum inanılmaz ve kelimelerin ötesindedir. Son derece zevklidir ve kişi hareketsiz ve uyum içindeyken saatlerce sürer.